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Langstock Workshop
in Bad Herrenalb

Der Langstock bringt eine spezielle Dynamik in das Tai Chi. Den Stock in Bewegung zu setzen bedeutet, ihm Energie zuzuführen, die dann wiederum auf uns zurück wirkt. Das Spiel mit dem Langstock macht die Arbeitswinkel und -hebel unseres Körpers deutlich. Seine Rückmeldung macht Spannungen und Festigkeiten erfahrbar. Er schult Verwurzelung, Aufrichtung, Elastizität und Gleichgewicht. Bei Stock-Wirbeln geht es zudem um Schwingungen, um Rhythmus und Resonanz.

Der Langstock gilt als eine klassische Waffe der Kampfkünste. Seine besonderen Qualitäten erlauben einen gut zugänglichen, sanften Einstieg in dieses Thema.

An diesem Wochenende (Einführung 1 von 3) lernen wir den Stock kennen und erschließen uns die Grundlagen des Umgangs mit ihm. Wir werden dabei unterschiedliche Stöcke ausprobieren. Wir üben sowohl allein als auch mit Partner. Das Erlernte werden wir entlang erster Schritte einer Stockform vertiefen.

Deine Handgelenke, Ellenbogen und Schultern sollten normal belastbar sein. Gleiches gilt für deine Sehnen und Muskeln. Wir gehen sanft voran, und du kannst jederzeit pausieren, wenn du möchtest.

Wenn du schon einen Bo-Stock in Körpergröße besitzt, bringe ihn mit. Für Einsteiger empfiehlt sich generell ein eher leichter Stock. Du kannst dir einen einfachen runden Stock mit glatter Oberfläche besorgen, der etwa Besenstielstärke hat und so lang ist wie du. Du kannst aber auch gern ohne Stock anreisen. Stock-Rohlinge habe ich dabei (zum Selbstkostenpreis, ca. 25,-), dazu Werkzeug zum
Ablängen und Glätten. Das Zurichten des eigenen Stockes ist nicht schwierig und macht sehr viel
Spaß. Ein guter Weg, um Freundschaft mit deinem neuen Spielpartner zu schließen!

Nimm bei allen Fragen hierzu gern Kontakt mit mir auf.

Klaus Bartelt
0431-640110
klaus.bartelt@yahoo.de

15. – 17. März 2024
Freitag: 17:00 – 20:00 Uhr / Samstag: 8:30 – 13:00 und 14:30 – 18:30 Uhr / Sonntag: 8:00 – 13:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Dojo des KGH Phönix Albtal
Alte Grundschule
Im Kloster 10
76332 Bad Herrenalb

Anmeldung nur direkt bei Klaus oder Dorothee per tel/mail
bitte bis zum 29.2.24

Kosten: Euro 180,-

Organisation am Seminarort / Anreise- und Übernachtungstipps:
Dorothee Konrad / 07248-9286684
konrad.dorothee@gmail.com

Klaus Stockseminar
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Informationen

Beginn: 15.03.2024
Ende: 17.03.2024
Gebühr: 180 €
Unterrichtszeiten:

Freitag: 17:00 – 20:00 Uhr

Samstag: 8:30 – 13:00 und 14:30 – 18:30 Uhr

Sonntag: 8:00 – 13:00 Uhr

Buchung

Hier kannst Du Deine Teilnahme verbindlich buchen. Im nächsten Schritt erfolgt die Erfassung Deiner Daten sowie die Zahlungsabwicklung.

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