Diese DVD ist für Tai Chi Anfänger geeignet, aber auch langjährige Tai Chi Lehrer werden staunen, wie einfach ihnen wesentliches über diese Kunst vermittelt wird.
Die DVD ist aber auch für Menschen gedacht, die mehr über sich und ihren Körper erfahren möchten. Es sind Übungen, die man mit Kindern und mit Alten spielen kann, als Joker im Schulunterricht, als Begleitung für therapeutisches Arbeiten, als Mitbringsel auf einer Party aber auch als Zugang zur inneren Kampfkunst. Auf der DVD werden auch einige Schlüsselbegriffe erklärt, die das Verständnis der Übungen, des Tai Chi quan und die Begegnung mit dem Selbst erleichtern.

Inhalt: 12 Übungen 8 Begriffserklärungen Form: Fließend gespielt bis zum Kreuz